Ma routine de soins personnels consiste à me masser le visage.

Bonjour~^^

Ces derniers temps, je me concentre beaucoup sur ma routine de soins du visage : j’applique une crème nourrissante et je me fais un léger massage du visage après l’avoir lavé.

En massant délicatement du bout des doigts, du dessous des pommettes jusqu'aux tempes, en poussant vers le haut, vous sentirez vos muscles faciaux se détendre et votre teint retrouver son éclat.

En massant délicatement les ganglions lymphatiques situés derrière les oreilles, le gonflement diminue rapidement le matin et votre teint semble beaucoup plus clair.

C'est très économique car cela ne nécessite aucun équipement sophistiqué et seulement 5 minutes par jour. Même si c'est contraignant, j'essaie de le faire régulièrement pour prendre soin de moi.

J'espère que vous essayerez tous de détendre les muscles de votre visage ce soir aussi. ^^