J'ai consommé trop de caféine aujourd'hui.

J'ai bu plus de quatre tasses de café aujourd'hui pour améliorer ma concentration au travail. À cause d'une déshydratation excessive, l'état de ma peau, que je suis en train de noter, est très mauvais.

Je ressens une forte tension cutanée, et ma peau est devenue rugueuse et terne. Malgré plusieurs applications de brume hydratante, l'effet n'a été que temporaire et la sécheresse persistante. Je note donc l'état de ma peau aujourd'hui.

En observant l'état de ma peau aujourd'hui, je réalise à quel point elle vieillit vite lorsqu'on ne consomme que de la caféine sans hydratation suffisante. Désormais, je compte boire régulièrement de l'eau pour hydrater ma peau et appliquer un masque de nuit après m'être lavée le visage le soir afin de lui permettre de se régénérer pendant la nuit.