Routine de soins de la peau pour se protéger des rayons UV en montagne

Chaque week-end, je pratique l'alpinisme, exposant ma peau à un ensoleillement direct et à un air raréfié bien plus intenses qu'en plaine. J'applique donc une routine de soins de la peau saisonnière rigoureuse afin de protéger efficacement ma peau des variations de pression atmosphérique et des rayons UV. La première étape consiste à minimiser les irritations en éliminant immédiatement la transpiration et les résidus de sel de mon visage avec une lotion tonique légèrement acide après l'effort. Ensuite, je répétee cette routine chaque semaine en appliquant généreusement une ampoule de niacinamide sur l'ensemble du visage. Cette ampoule inhibe la pigmentation de la mélanine. L'indice UV augmentant de façon exponentielle avec l'altitude, les adeptes d'activités de plein air doivent accorder une attention particulière non seulement à la protection solaire, mais aussi aux soins éclaircissants et apaisants après la descente afin de conserver un teint éclatant.