Comme prévu, une bonne nuit de sommeil est ce qu'il y a de mieux pour votre peau.

Aujourd'hui, c'est le 8e jour de mon journal de soins de la peau. Hier, je me suis couchée le plus tôt possible et j'ai bien dormi. Ce matin, en me regardant dans le miroir, ma peau était beaucoup plus apaisée. J'étais soulagée de constater que les petits boutons apparus il y a deux jours après avoir consommé de l'alcool avaient nettement disparu. Sur le moment, j'étais particulièrement complexée car le contour de mon menton et de mes joues était très sensible et rouge, mais j'ai réalisé une fois de plus qu'un sommeil suffisant a un impact immédiat sur l'état de ma peau.

Bien que l'inflammation ne soit pas encore complètement disparue, je suis soulagée de constater qu'elle diminue progressivement au lieu de s'aggraver. Je pense qu'il est important de minimiser l'irritation et de laisser à la peau le temps de se rétablir. Aujourd'hui, je compte maintenir cet état en évitant les aliments épicés et en buvant davantage d'eau. J'espère qu'en continuant à en prendre soin régulièrement comme hier, ma peau retrouvera un aspect plus net d'ici quelques jours.