Question sur la santé de la peau : Boire beaucoup d’eau et dormir suffisamment font-ils vraiment une différence ?

Honnêtement, j'ai un peu négligé ma peau ces derniers temps, mais on me dit souvent que mon teint est vraiment mauvais. Une amie m'a dit que pour avoir une belle peau, il faut boire beaucoup d'eau et bien dormir ; est-ce que ça pourrait vraiment améliorer mon teint ?

Sinon, je me demande s'il serait judicieux pour un homme de commencer par des soins de base ou un détartrage léger, sans excès. Si vous avez des petites habitudes ou des méthodes qui ont fait leurs preuves, n'hésitez pas à partager vos conseils. Prenez soin de vous et passez une bonne nuit.