Mes rides du cou se sont beaucoup creusées à force de passer mon temps sur mon téléphone. Quel est le traitement le plus efficace ?

Je crois que je passe trop de temps sur mon smartphone ces derniers temps, allongée la tête penchée en avant, car en me regardant dans le miroir, j'ai constaté que les rides horizontales profondes de mon cou étaient devenues incroyablement marquées. Je n'ai que la trentaine, mais ces rides me vieillissent beaucoup et me stressent énormément. J'ai beau appliquer de la crème pour le cou, elles ne disparaissent pas. Les injections d'acide hyaluronique sont-elles efficaces pour atténuer les rides du cou, ou dois-je plutôt recourir à des injections d'acide hyaluronique ? Comme il s'agit du cou, j'imagine que ça risque de faire des bleus et d'être douloureux, alors n'hésitez pas à me faire part de toute information concernant d'éventuelles procédures vraiment efficaces.