Avez-vous des compléments alimentaires à recommander ?

Avaler une poignée de compléments alimentaires tous les matins est devenu ma routine quotidienne, haha. ㅠㅠ Avant, une seule vitamine me donnait une énergie débordante, mais maintenant, si j'oublie les oméga-3, la lutéine et les probiotiques, mon corps me le fait savoir immédiatement. Snif snif...

Mais comme je prends tellement de choses différentes, parfois je me demande si ça marche vraiment ou si c'est juste un effet placebo ! Hahaha ㅠㅠ Si l'un d'entre vous a un complément alimentaire qui a vraiment amélioré sa qualité de vie, n'hésitez pas à me le dire ! Hehehe

Si quelqu'un connaît les meilleurs moments pour prendre des compléments alimentaires ou les meilleures combinaisons, n'hésitez pas à partager vos conseils ! Haha. Prenons tous soin de notre santé et passons une bonne semaine ! Bonjour !