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Tableau communautaire

Un sujet aussi important que les soins de la peau
2026.04.13 22:03
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Je pense que c'est l'habitude de boire de l'eau et celle de bien dormir.

 

J'ai nettement constaté la différence au niveau de ma peau lorsque ces deux choses ont été bien faites, par rapport à lorsqu'elles ne l'ont pas été.

 

Je pense que boire au moins 1,5 litre d'eau et dormir au moins 6 heures est essentiel pour que votre corps, votre condition physique et la santé de votre peau soient au meilleur de leur forme !
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commentaire7
  • 변치않는멜론F1770993212659
    저도 물 충분히 마시고 수면 챙긴 날이랑 아닌 날 피부 차이 확 나서 결국 기본 생활습관이 제일 중요하다는 말 공감되더라고요
  • 아낌없는안개꽃F1776043628185
    맞아요 ㅠㅠ아는데도 왜 기본은 지키기 힘든지.ㅡ 물은 오히려 밖에나가면 더 잘마시는데 집에있는 날은 물한잔 마시는날도 잘 없는것같아요 ㅠ 이것도 습관인데 ㅠㅠ
  • 마음이따뜻한관중L1769346074990
    가격보다는 목주름 전문으로 하는 곳에서 상담 먼저 받아보세요. 탄력이 차오르는 게 눈에 보여서 추천해요.
  • 이끌어내는고라니P1767343507896
    좋은 습관 공유해 주셔서 감사해요. 저도 오늘부터 물 마시는 양이랑 수면 시간 신경 써야겠어요.
  • 찬란한거위B1769426778298
    확실히 잠이 부족하면 피부 푸석함이 바로 느껴지더라고요. 기본에 충실한 게 최고네요!
  • 혁신적인계피F1767344660635
    1.5리터 이상 마시는 게 쉬운 일이 아닌데, 꾸준히 실천하시는 모습이 정말 대단하십니다.
  • 마음이따뜻한관중A1768385034290
    물 많이 마시고 푹 자는 게 사실 가장 기본이면서도 제일 지키기 어려운 핵심 같아요.