Je dois me coucher tôt, mais dès que la nuit tombe, je suis sur mon téléphone...

Je sais pertinemment que je le regretterai demain matin au réveil, et pourtant, je reste allongée dans mon lit, les yeux rivés sur mon téléphone. Sans m'en rendre compte, une heure ou deux ont filé à toute vitesse pendant que je fais défiler des vidéos courtes ou des vidéos YouTube…

On dit que bien dormir est essentiel pour une belle peau, mais c'est apparemment le plus difficile à mettre en pratique. Je vois bien que ma peau est terne le lendemain parce que je me couche tard, mais je suis tout simplement accro à mon smartphone.