Faire simplement « ceci » avant et après votre entraînement aide à prévenir les problèmes de peau !

Vous savez à quel point la transpiration à la salle de sport peut facilement causer des problèmes de peau à cause de l'accumulation d'impuretés. Je veille toujours à me nettoyer légèrement le visage avec de l'eau micellaire avant de commencer ma séance. Et mon meilleur conseil, c'est de me laver le visage uniquement à l'eau froide après l'entraînement pour bien me rafraîchir ! Ça peut paraître anodin, mais ce simple geste rend ma peau beaucoup plus nette.