Des habitudes de soins de la peau faciles à négliger au quotidien

Quand je repense aux périodes où ma peau s'est soudainement dégradée, je me suis rendu compte que ce n'était pas faute de soins, mais parce que j'avais négligé mes petites habitudes (rires). Du coup, je voulais partager quelques habitudes essentielles que j'essaie de maintenir en ce moment !

Premier conseil : changez souvent votre taie d'oreiller ! C'est vraiment important. La transpiration et la poussière s'y accumulent pendant la nuit, et rien que d'y penser, ça me donne la chair de poule, haha. Je la change au moins tous les deux jours. Si c'est trop contraignant, je mets simplement une serviette avant de dormir, haha.

Le deuxième conseil, c'est de garder votre téléphone propre ! Vous savez comme il touche votre visage quand vous téléphonez. J'ai été surprise d'apprendre que les téléphones sont plus sales que les toilettes, alors je le nettoie avec une lingette alcoolisée tous les jours, haha. Et le troisième conseil, c'est de ne pas vous toucher le visage avec les mains ! Je suis sûre que beaucoup d'entre vous ont l'habitude de poser leur menton sur leur main ou de se toucher le visage, n'est-ce pas ? Moi aussi, mais c'est vraiment le plus difficile à perdre. Pourtant, depuis que j'y fais attention, j'ai nettement moins de boutons, haha. Vous devriez essayer de changer ces petites habitudes, vous aussi !