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Boire beaucoup d'eau améliore-t-il vraiment la peau ?

2026.04.15 22:43
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Ma peau est tellement sèche ces derniers temps que je me suis fixé comme objectif de boire 2 litres d'eau par jour. Mais du coup, je vais aux toilettes sans arrêt et je ne vois pas encore de résultats, haha. Est-ce que je dois continuer pendant plus d'une semaine pour que ça fasse effet ?

 

Ou peut-être que c'est juste mon imagination… Outre le fait de boire de l'eau, pourriez-vous me recommander des habitudes quotidiennes qui feraient des merveilles pour la peau ?

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commentaire 3
  • 변치않는멜론F1770993212659
    물 2리터는 바로 드라마틱하게 티 나기보다는 1~2주는 꾸준히 해야 속건조나 피부결에서 조금씩 느껴지는 편이에요. 그래서 지금 단계에선 “효과 없는 건가?” 싶은 게 정상이에요 ㅎㅎ
  • 멋진멧돼지S1775022753227
    당연하죠 진짜 좋아져요~~ 근데 꾸준히 하셔야되고 이걸 한 번에 2리터 먹는게 아니라 여러번으로 나눠서 꾸준히 마셔주는게 중요해요 다만 화장실 계속 가야하는 건 진짜 단점이긴 해요 ㅠㅠ
  • 매력적인참새R1768919296026
    물 2리터는 효과가 서서히 오는 편이라 최소 2~4주 정도는 꾸준히 봐야 하고, 피부에 가장 빨리 체감되는 건 수면과 세안 자극 줄이기예요.