Croyez-vous à l'adage selon lequel boire beaucoup d'eau améliore la peau ?

J'entends ça tout le temps, mais je pense que c'est à moitié vrai et à moitié faux lol

Boire beaucoup d'eau n'améliore pas soudainement et spectaculairement l'aspect de votre peau, mais si je n'en bois pas, j'ai vraiment l'impression qu'elle devient sèche et terne tout de suite.

Récemment, j'étais tellement occupée qu'il y a eu des jours où je ne buvais que du café et presque pas d'eau, et pendant cette période, ma peau était vraiment terne et tiraillée.

J'ai donc recommencé à boire de l'eau régulièrement, et au moins je me sentais moins déshydratée.

Bien sûr, boire de l'eau ne fera pas disparaître les problèmes de peau à lui seul, mais cela en pose les bases, un peu comme une bonne endurance. Je pense qu'en fin de compte, l'état de la peau est fortement influencé par la condition physique.

Vous sentez la différence quand vous buvez suffisamment d'eau ? J'ai toujours la flemme, mais quand ma peau est abîmée, je finis par y penser.