Ma routine de soins de la peau personnelle~

C'est un après-midi tranquille

J'ai avalé d'un trait un verre d'eau froide.

J'essaie de boire de l'eau plutôt que du café lorsque je travaille dans l'entreprise.

La raison est

dès que

Pour une peau saine !

 

Il y a quelques éléments que je suis à suivre scrupuleusement dans ma routine de soins de la peau personnelle.

 

✔️1 paquet par jour

✔️Buvez beaucoup d'eau

✔️ Assurez-vous de dormir suffisamment

✔️Consommez des aliments de saison bons pour la santé de la peau

✔️Bénéficiez de traitements essentiels (Botox, épilation, laser, Pico Toning, etc. lol)

 

Devrais-je la qualifier de méthode de soin de la peau fidèle aux fondamentaux ?

Des choses que tout le monde sait, mais qui sont étonnamment difficiles à mettre en pratique !

Je m'efforce de boire beaucoup d'eau volontairement~~~

Boire suffisamment d'eau suffit à faire disparaître la sensation de peau sèche et rugueuse.

C'est hydratant !

J'essaie vraiment de m'en tenir à un masque pour le visage par jour !

 

Il fait de plus en plus chaud, alors j'ai encore plus envie d'eau froide.

C'est sympa lol

 

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commentaire 6
  • 갱이
    물 마시기랑 수면시간 확보가 가장 간단하면서도 중요한 것 같아요~
    • 명랑한삵Y1769479026032
      Écrivain
      맞아요.
      물만 잘 마셔도~ 피부 건강에 큰 도움이 되는 것 같아요.
      수면시간도 확보해야 하는데 왜 자꾸만 밤에 놀고 싶은지 모르겠어요. 
  • 세련된허머스Q1776088373625
    물+충분한 수면으로도 기본은 먹고 가는듯여
    • 명랑한삵Y1769479026032
      Écrivain
      맞아요. 쉽지만 어려운 두 가지 같아요. 
  • 투명한파인애플H1776065024749
    물 많이 마시기랑 수면확보가 제일 어려운 방법이네요~ 노력해도 쉽지않아요
    • 명랑한삵Y1769479026032
      Écrivain
      네~ 그래도 지키려도 매일 매일 노력하긴 한답니다.
      생각난 김에 물 한 잔 해야겠어요!