요즘 피부 고민 많았는데 글 보면서 많이 공감됐어요. 작은 습관이 큰 변화를 만든다는 말이 와닿네요. 꾸준히 실천해봐야겠어요.
1. Stratégie de soins de la peau en été :
Nettoyage irritant : En été, lorsque des nettoyages fréquents sont nécessaires, utilisez une poudre enzymatique (Paparecipe) pour protéger la barrière cutanée.
2. Soins de la peau axés sur l'hydratation :
Par temps humide, il est important de lutter contre la sécheresse interne avec une lotion tonique ou un sérum contenant de l'acide hyaluronique de faible poids moléculaire plutôt qu'avec des produits plus riches.
3. Protection UV :
Pour prévenir le vieillissement cutané causé par les rayons UV, je réapplique régulièrement de la crème solaire minérale et des sticks solaires, et je prends également grand soin de mon corps.
4. Gestion de la sensation de chaleur et de l'apaisement :
Le soir, commencez par utiliser un lait démaquillant, et pour les peaux qui chauffent, apaisez et hydratez avec un masque en tissu (à l'aide d'un disque tonique).
5. Autres conseils :
Utilisation de produits de soin des pieds pour gérer les odeurs de pieds en été
Utilisez un pistolet de massage et un spray au magnésium pour soulager la fatigue du bas du corps avant et après l'exercice.