Je le regrette toujours quand je vois ma peau le lendemain d'un repas de ramen. Hahaha.

J'ai mangé des ramen hier soir, et comme prévu, ma peau est un peu gonflée et terne ce matin. Même si je sais que le sodium est lié aux gonflements cutanés, c'est tellement difficile de résister à une petite faim nocturne.

Je réduis déjà ma consommation de café, alors je ne sais pas si je dois vraiment m'inquiéter des grignotages nocturnes, haha. J'ai l'impression que chaque fois que je règle un problème, un autre apparaît. Malgré tout, aujourd'hui, je bois beaucoup d'eau et j'applique deux couches de soins pour apaiser ma peau.

J'applique de la crème contour des yeux sans faute depuis quelques jours, et le contour de mes yeux est nettement moins sec. Je me rends compte de plus en plus que notre alimentation et nos habitudes de vie sont intimement liées, et je prends davantage soin de ma peau.