L'importance d'une hydratation suffisante, plus importante que les cosmétiques coûteux.

Ma peau était vraiment en mauvais état ces derniers temps, alors j'étais inquiète et j'ai décidé de me lancer un défi : boire 2 litres d'eau par jour ! Je me suis assurée de ne boire que de l'eau plate, en évitant le café et les boissons sucrées, et après environ une semaine, je sens nettement que mon teint est plus clair et ma peau plus ferme. Appliquer des produits en surface est important, mais j'ai réalisé qu'il ne faut pas sous-estimer l'importance d'une bonne hydratation interne. Alors, buvez beaucoup d'eau !