Boire beaucoup d'eau n'hydrate pas la peau.

Je me forçais à boire beaucoup d'eau pour garder ma peau hydratée, mais apparemment ce n'est pas le cas.

Si votre corps est déjà suffisamment hydraté, boire plus d'eau ne rendra pas votre peau plus humide !

En fin de compte, ils affirment que le plus important est d'appliquer correctement sa crème hydratante.

Voici un extrait de l'article.

En cas de déshydratation, le volume sanguin diminue et la circulation sanguine est perturbée, notamment au niveau de la peau. Par conséquent, la couche lipidique, qui constitue la barrière protectrice de la peau, n'est plus maintenue, ce qui entraîne une perte d'hydratation. Dans ce cas, boire suffisamment d'eau permet d'améliorer l'état de la peau.
Il est toutefois difficile d'affirmer que plus on boit d'eau, plus la peau reste hydratée. Cela est particulièrement vrai pour les personnes dont le niveau d'hydratation est déjà suffisant. L'eau que l'on boit n'est pas exclusivement acheminée vers la peau.