Le sommeil est la chose la plus importante pour les soins de la peau.

Je pense qu'une hydratation suffisante et un sommeil réparateur sont les facteurs les plus importants en matière de soins de la peau.

On dit que la durée de sommeil idéale est d'environ 8 heures.

Je dois prendre l'habitude de me coucher tôt et de me lever tôt.