Mon bilan cutané aujourd'hui

Mon acné s'est nettement atténuée depuis que j'ai commencé à contrôler mon alimentation.

Je n'ai pas pris de petit-déjeuner ni de déjeuner, et pour le dîner, j'ai mangé de la salade, du blanc de poulet et des patates douces.

Après le premier nettoyage du soir, j'ai lavé mon visage une seconde fois avec un gel exfoliant doux, appliqué une généreuse quantité de crème apaisante et je me suis couchée tôt.