J'ai des boutons partout ces derniers temps. Ma barrière cutanée est-elle fragilisée ? ㅠㅠ

Je n'ai pas vraiment changé mes produits de beauté ni mon alimentation ces derniers temps, mais ma peau est de plus en plus sensible, alors je m'inquiète. ㅠㅠ D'habitude, je peux utiliser la plupart des produits sans problème majeur, mais récemment, même me laver le visage le rend rouge et me provoque de légers picotements.

Mes joues et les ailes de mon nez, en particulier, sont sèches et ont une texture fine et granuleuse, mais je ne sais pas si c'est simplement de la sécheresse ou si ma barrière cutanée est altérée. Je ne peux même pas utiliser de gommage car j'ai peur que cela n'empire la situation.

Dans ce cas, vaut-il mieux simplifier ma routine de soins ? Ou l’application généreuse d’une crème barrière serait-elle bénéfique ? Si vous avez déjà souffert d’une sensibilité cutanée similaire et que vous vous en êtes remise, n’hésitez pas à partager votre routine ou vos recommandations de produits !