Visage rouge après l'Ounwan : pourquoi le « rafraîchissement » est nécessaire

La sensation de chaleur et les rougeurs du visage après l'effort physique sont une cause majeure du vieillissement cutané. En effet, l'élévation de la température de la peau peut accélérer la dégradation du collagène. Immédiatement après l'entraînement, appliquez une compresse froide ou du gel d'aloe vera pour faire baisser instantanément la température de votre peau. Il est préférable de commencer par de l'eau tiède et de la refroidir progressivement plutôt que de se laver directement à l'eau froide.