Habitudes « pré-entraînement » pour développer les muscles et réduire les problèmes de peau

Vous faites du sport maquillée ? Si des résidus de maquillage pénètrent dans les pores pendant l’effort, cela peut provoquer des inflammations. Pensez à vous démaquiller avant de faire du sport pour laisser votre peau respirer. Appliquer une crème hydratante légère pendant l’entraînement est la meilleure façon de préserver la santé de votre peau.