Je me suis posé des questions sur le microbiome ces derniers temps.

Ces derniers temps, dès qu'on parle de soins de la peau, le microbiome revient systématiquement sur le tapis, et ça m'intéresse de plus en plus. On dit que lorsque l'équilibre de la surface cutanée est perturbé, la barrière cutanée s'affaiblit et devient plus sensible, mais je ne suis pas sûre que cela ait un effet visible. Comme j'ai souvent des problèmes de sécheresse et de rougeurs, je me demande si ma peau est aussi affectée par ce déséquilibre.

J'essaie d'être aussi douce que possible avec le nettoyage et l'exfoliation, car on dit que les nettoyants irritants peuvent perturber davantage l'équilibre cutané. Cependant, je ne sais pas si c'est simplement une question de mode de vie. Je me demande aussi si les produits contenant des prébiotiques ou des postbiotiques, ou les traitements renforçant la barrière cutanée proposés à l'hôpital, sont réellement efficaces.

J'ai également entendu dire que la température de la peau augmente facilement pendant les saisons où les écarts de température sont importants, comme l'hiver, mais je ne sais pas si c'est lié au microbiome.

Si certaines personnes ont éprouvé des préoccupations similaires ou ont bénéficié d'un soutien psychologique à l'hôpital, merci de partager votre expérience ou vos conseils.