Niacinamide : est-ce que ça aide vraiment à contrôler le sébum et les pores ?

Ces derniers temps, je suis préoccupée par le sébum et les pores, alors j'envisage d'ajouter de la niacinamide à ma routine.
J'ai fait des recherches et il semblerait que l'on puisse le trouver dans des sérums ou des crèmes, mais je ne suis pas sûre de son efficacité réelle.
Je me demande également si ce produit convient aux peaux sensibles et s'il peut poser problème lorsqu'il est utilisé avec d'autres ingrédients.
Si vous l'avez utilisé, veuillez partager votre avis honnête, en précisant l'ampleur et la rapidité du changement, et si le produit irrite votre peau.
J'aimerais également avoir l'avis d'experts, alors merci de m'indiquer quelles sont les concentrations recommandées, la fréquence d'utilisation et les précautions à prendre.
Veuillez nous faire part de votre avis en fonction de votre expérience réelle, par exemple si votre grain de peau devient plus lisse ou si la sécrétion de sébum est réduite avec une utilisation régulière.