Lors des nuits sèches d'hiver, je pense à ma propre petite routine de soins à domicile.

Il est déjà bien plus de 23 heures. Un vent glacial souffle dehors, mais à l'intérieur, je profite de la douce chaleur de la couverture chauffante. Distraitement, j'ai épluché des mandarines une à une, et avant même de m'en rendre compte, le bout de mes doigts jaunissait… Soudain, je me suis regardée dans le miroir et j'ai réalisé que mon visage était beaucoup plus bouffi que d'habitude, sans doute à cause du chauffage. Comme je ne peux pas toujours aller en institut, je me suis rendu compte de l'importance des soins à domicile. Au début, même appliquer un masque en tissu me paraissait trop contraignant, mais maintenant que j'hydrate ma peau tous les jours, je vois son grain s'adoucir. Les vrais soins à domicile ne nécessitent ni appareils ni produits sophistiqués, mais plutôt de simples gestes comme appliquer généreusement une crème hydratante juste après s'être lavée et boire un verre d'eau supplémentaire. Ce soir, je vais me laver soigneusement les mains après avoir épluché les mandarines et appliquer consciencieusement mes gestes de soin. L'effervescence des fêtes de fin d'année m'a fait réfléchir : ai-je négligé ma précieuse personne ? À vous qui lisez ces lignes dans le calme de la nuit, comment passez-vous votre nuit ? J’espère que vous vous protégez bien du froid et que votre peau profite d’un hiver aussi doux que le mien.