Beaucoup d'entre vous consomment des substituts de repas diététiques ?

Je suis au régime depuis le début de l'année dernière.

Bien sûr, ce n'est pas la première fois que je fais ça, mais je n'arrête pas de perdre et de reprendre du poids, et même si j'en perds une fois, je reprends rapidement plus de poids qu'avant, et le cercle vicieux se répète.

J'étais en surpoids, puis de poids normal, puis mon poids a fluctué, puis j'étais obèse, puis en surpoids, puis souffrant d'obésité morbide l'année dernière, et maintenant je me situe quelque part entre le surpoids et l'obésité.

Lorsque je fais un régime, je perds du poids car je mange moins, mais je perds aussi de la masse musculaire, et par conséquent, mon corps perd de son élasticité et devient flasque.

J'essaie donc de suivre un régime alimentaire sain tout en perdant de la graisse et en augmentant ma force musculaire. shake diététique Je vois beaucoup d'actualités liées aux produits.

shake diététique Est-ce que beaucoup de gens l'utilisent ?

J'ai essayé occasionnellement, mais seulement une fois par repas. shake diététique Je pense que beaucoup de gens ont changé leurs habitudes alimentaires.

J'envisage d'acheter ce produit car il semble être un bon substitut pour une utilisation matinale ou vespérale. shake diététique Si vous avez des produits, veuillez les recommander.

J'imagine qu'un produit à haute teneur en protéines serait bon pour augmenter la force musculaire, n'est-ce pas ?

Même une recherche rapide révèle tellement de types différents que cela en devient déroutant.

J'ai beaucoup de mal à me décider car je suis paralysé par l'indécision.