Compléments alimentaires : sont-ils efficaces sans exercice physique ?

Je n'ai pas vraiment envie de bouger ces derniers temps, mais je continue à prendre du poids, ce qui m'inquiète. J'ai entendu dire que certaines personnes de mon entourage ont constaté des résultats grâce aux compléments alimentaires, et ça a piqué ma curiosité. Mais comme je déteste faire du sport, je me demande si un régime et des compléments alimentaires pourraient suffire à me faire perdre de la masse grasse. C'est pourquoi je laisse ce message.

Parmi vous, utilisateurs de Maypure, prenez-vous des compléments alimentaires ? Je m'interroge sur les effets secondaires potentiels, comme les nausées ou l'insomnie. Étant donné que j'en prends, je suis prudente et je recherche donc des compléments alimentaires aux ingrédients de qualité. J'aimerais beaucoup lire des avis concrets. Merci d'avance pour votre aide !