Dois-je appliquer de la crème solaire même par temps nuageux ou les jours où je reste à l'intérieur ?

Bonjour ! Je m'intéresse beaucoup aux soins de la peau et votre article m'a inspiré une question. Je me permets donc de vous la poser. Nous avons l'habitude d'appliquer systématiquement de la crème solaire lorsque nous sortons par temps ensoleillé. Cependant, je me demande s'il est également nécessaire d'en appliquer les jours nuageux et pluvieux, comme pendant la saison des pluies, ou le week-end lorsque nous restons à la maison.

J'ai entendu dire que les rayons UV traversent les nuages ​​même par temps couvert, mais j'ai hésité à appliquer de la crème solaire avant d'être chez moi car je n'aime pas la sensation d'étouffement sur ma peau. La lumière du soleil qui entre par la fenêtre à l'intérieur a-t-elle aussi un impact sur le vieillissement cutané ? Ou bien, je me demande si l'éclairage intérieur peut également provoquer un bronzage.

J'apprécierais les réponses de personnes connaissant bien la peau quant à savoir s'il est acceptable de se passer de crème solaire dans des moments comme celui-ci, ou si je dois absolument appliquer au moins un produit léger pour une utilisation à l'intérieur !