Question concernant une astuce efficace pour contrôler la production de sébum et l'excès de sébum du nez en été

C'est vraiment difficile car mes lunettes n'arrêtent pas de glisser à cause du sébum sur mon nez chaque été.
Même le maquillage est souvent inefficace sur un nez gras. Quelles sont les meilleures astuces pour réguler le sébum et résoudre ce problème ?
Au-delà de l'utilisation des bases matifiantes avant le maquillage ou des papiers matifiants avant de sortir, je suis curieuse de connaître des méthodes de soin quotidiennes plus pratiques et spécifiques, comme bloquer le sébum à la source ou bien fixer ses lunettes pour éviter qu'elles ne glissent. Ce serait formidable si vous pouviez partager des astuces efficaces pour équilibrer le sébum et l'hydratation dans votre routine de soin quotidienne, ou des habitudes alimentaires qui contribuent à réduire la production de sébum. N'hésitez pas à partager vos conseils basés sur votre expérience !