Comment gérer l'exfoliation lorsqu'on a la peau sensible ?

Je me demande comment trouver le juste équilibre entre exfoliation et hydratation pour ma routine de soins de fin d'automne. J'ai l'impression qu'il faut exfolier ma peau lorsqu'elle est rugueuse, mais je crains qu'une exfoliation fréquente en saison sèche ne l'irrite. Il doit y avoir des différences entre les produits exfoliants utilisés à la maison et les traitements reçus chez un dermatologue ; quels sont vos critères de choix ? Je suis particulièrement curieuse de connaître vos méthodes : avez-vous tendance à faire l'impasse sur les soins les jours où votre peau est plus sensible que d'habitude, ou privilégiez-vous une routine axée sur l'hydratation ? Pour celles et ceux qui ont bénéficié d'une consultation concernant l'exfoliation ou le sébum chez Maypure, avez-vous également fait analyser vos produits habituels ? J'aimerais aussi savoir comment vous avez adapté votre routine de soins avant et après le traitement, et quelles réactions cutanées spécifiques il est essentiel de signaler lors de la consultation. Plutôt que d'essayer trop de traitements différents, je souhaite trouver une méthode adaptée à ma peau. Je vous serais donc reconnaissante de partager vos expériences et vos conseils pour la consultation.