수면 관리~ 영양보충~ 스트레스 관리~
Je veux retrouver un teint éclatant… Je n’ai plus envie de me regarder dans le miroir ces derniers temps.
Ces derniers temps, je suis toujours surprise en me regardant dans le miroir après le travail, avant même de me démaquiller. Avant, j'avais l'impression que mon visage conservait un éclat vibrant même après une longue nuit de travail, mais maintenant, mon teint est si sombre et terne. C'est particulièrement décourageant quand mon expression paraît soudainement sans vie sous les projecteurs. Ma peau rayonnait de clarté et de transparence. À l'époque, même une légère couche de soins basiques suffisait à donner à mon visage un éclat subtil. Dernièrement, même plusieurs couches de maquillage de haute qualité ne parviennent pas à masquer mon teint terne, et cela me préoccupe vraiment. Dès que mon maquillage ne tient plus aussi bien qu'avant et semble superficiel, je pense immédiatement à une peau saine et éclatante. Quand je demande à mon entourage comment ils prennent soin de leur peau, ils me disent qu'il y a tellement de choses à prendre en compte, de l'alimentation aux compléments alimentaires. Je crois qu'il est temps pour moi d'arrêter de me fier uniquement aux produits de surface et de commencer à revitaliser mon teint de l'intérieur. Après tout, l'idéal de beauté auquel chacun aspire est une peau éclatante de santé ! Avez-vous des rituels de soin particuliers qui vous aident à conserver un teint lumineux, même lors des changements de saison ou les jours de grande fatigue ? J'aimerais partager avec vous mes expériences, notamment les produits et les petites habitudes qui vous ont été utiles.