Combien de jours dois-je faire une pause dans mes exercices après avoir reçu le soin booster pour la peau ? Je transpire beaucoup, alors je m’inquiète.

J'aimerais essayer un soin booster pour la peau, mais je suis plus inquiète pour mon programme d'entraînement que pour la procédure elle-même haha.
Je fais généralement du sport quatre ou cinq fois par semaine, et je transpire beaucoup une fois que je commence. Ma principale question est donc de savoir si je peux faire du sport le jour de l'intervention ou le lendemain.
Si je fais de l'exercice immédiatement après avoir reçu un soin stimulant la peau, ma peau pourrait-elle devenir plus rouge ou la sensation de chaleur durer plus longtemps ?
Je pense que ma peau sera sensible juste après l'intervention, donc je pense que je devrais me reposer le jour même, mais je ne suis pas sûre de pouvoir faire un peu d'exercice léger dès le lendemain haha.
Je fais à la fois de la musculation et du cardio, mais mon visage a tendance à chauffer très vite, surtout quand je fais du cardio, alors je crains que cela n'irrite ma peau qui a subi des interventions récemment.
Pour celles et ceux qui reprennent le sport après avoir reçu un soin revitalisant pour la peau, combien de jours de repos preniez-vous habituellement ?
Serait-il acceptable de se reposer un jour ou deux plutôt que d'arrêter complètement l'exercice, puis de reprendre à une intensité moindre ?
Je me demande aussi si je devrais éviter les douches chaudes ou les saunas après l'exercice.
J'ai l'habitude de prendre une longue douche chaude après le sport, donc je pense que je dois aussi revoir ça, haha.
Je me demande aussi si les effets pourraient durer plus longtemps si je transpire beaucoup alors qu'il reste encore des rougeurs ou des irrégularités sur ma peau après avoir reçu le soin booster.
J'aimerais connaître votre expérience concernant la possibilité réaliste de subir l'intervention un soir de semaine, de se reposer le lendemain et de reprendre son programme d'entraînement habituel deux jours plus tard.
Si parmi vous, il y a des personnes qui font régulièrement de l'exercice comme moi et qui reçoivent régulièrement des injections pour améliorer la qualité de leur peau, quel jour de la semaine preniez-vous généralement rendez-vous ?
L'efficacité est importante, mais je ne veux pas interrompre trop longtemps mon entraînement, alors je suis curieux de savoir comment vous avez réussi à combiner les deux.