Bagaimana cara mencatat rutinitas perawatan kulit saya agar hasilnya konsisten?

Saat saya merawat kulit tetapi tidak melihat banyak perubahan, saya menyadari pentingnya membuat jurnal perawatan kulit. Mencatat produk yang saya gunakan dan kondisi kulit saya akan memungkinkan saya untuk melacak perubahan terkecil sekalipun tanpa melewatkan apa pun. Saya sangat penasaran apakah membuat jurnal dapat membantu saya mengidentifikasi penyebab reaksi kulit saya, terutama ketika reaksi tersebut bervariasi tergantung pada musim atau kondisi kulit saya. Saya juga mempertimbangkan apakah jurnal berbasis foto lebih baik atau jurnal tertulis yang lebih detail akan lebih efektif. Saya ingin mendengar tentang cara-cara untuk membuat jurnal jangka panjang tanpa stres, dan kiat-kiat untuk menggunakan jurnal guna melihat peningkatan kulit yang nyata.