Saya rasa hanya dengan lebih memperhatikan asupan air minum, kulit saya tampak sedikit berubah.

Saat kulitku terlihat kusam, aku sering bertanya-tanya apakah aku harus mengganti kosmetikku. Tapi akhir-akhir ini, aku mulai dengan memikirkan berapa banyak air yang kuminum. Memang tidak banyak setiap hari, tapi aku berusaha untuk lebih sadar dan minum lebih sering.

Awalnya, saya merasa sering ke kamar mandi agak mengganggu, tetapi setelah beberapa hari, kulit saya terasa kurang kencang setelah mencuci muka di pagi hari. Dulu saya langsung menggunakan krim setelah mencuci muka, tetapi akhir-akhir ini, saya lebih sering merasa, "Oh, ini sedikit lebih baik."

Setelah mandi, saya hanya mengoleskan lotion tubuh yang ada di rumah. Mungkin karena saya rutin minum air putih, tetapi kulit saya terasa kurang kering dibandingkan sebelumnya. Sejujurnya, ini bukan sesuatu yang langsung terasa, tetapi saya merasakan perbedaannya ketika berhenti minum air putih, jadi saya lebih memperhatikannya.

Daripada meneguk air sekaligus saat haus, pendekatan yang paling praktis adalah minum secara teratur, satu atau dua teguk setiap kali Anda merasa perlu. Ini kebiasaan sederhana, tetapi jika Anda melakukannya secara konsisten, Anda pasti akan melihat peningkatan keseluruhan pada kondisi kulit Anda.