명랑한삵W1776045319332
저도 만보 찍었음다 걸을땐 조금 힘들지만 찍힌 숫자보면 엄청 개운해지더라구요 숙제 끝낸거 같기도 하구 ㅎ
Hari ini saya kembali berjalan dengan susah payah.
2026.04.13 16:55
memeriksa 45saran 0membatalkan 0
Hari ini, saya berjalan kaki terus menerus dan juga bekerja sepanjang hari.
Saya berusaha keras untuk banyak berjalan kaki setiap kali ada waktu luang.
7.000 langkah hari ini
Dua hari yang lalu, 8.500 langkah...
Sekalipun aku berjalan 10.000 langkah sekarang
Sepertinya tubuhku sudah beradaptasi.
Melihat bahwa itu tidak terlalu sulit
Saya sudah terbiasa menggunakan tangga, jadi saya selalu berjalan kaki saat naik kereta bawah tanah.
Saya memilih berjalan kaki daripada menggunakan lift bahkan di tengah hutan beton, dan sebagai hasilnya...
Menaiki tangga itu berat, tapi wajahku jadi sedikit lebih tirus setelahnya haha...;
Ini sulit, tapi...
0
0
komentar 10