Aku mulai diet lagi hari ini~

Saya pergi ke restoran prasmanan Sabtu lalu.

Saya menimbang badan dan mendapati bahwa berat badan saya naik hingga 1,5 kg.

Jadi saya memutuskan untuk lari malam selama satu jam.

Saya menimbang badan lagi keesokan paginya dan turun 0,5 kg hahaha

Menurut saya, mempertahankan berat badan lebih sulit daripada menurunkannya jika berbicara tentang mengontrol berat badan.

Godaan makanan selalu ada.

Tapi aku juga tidak bisa hanya tinggal di rumah saja.

Diet itu sesuatu yang kamu lakukan 365 hari setahun~ lol