Aku sangat khawatir dengan jerawat pustular ㅜㅜ

Akhir-akhir ini aku sangat khawatir dengan jerawat pustularku ㅠㅠㅠ Ini benar-benar menggangguku karena peradangannya parah dan disertai rasa sakit.. Ketika aku mendapat jerawat merah, kuning, dan bengkak, aku ingin sekali memencetnya dengan tanganku, tetapi aku tidak bisa menyentuhnya dengan mudah karena aku takut meninggalkan bekas luka. Aku selalu khawatir apakah aku harus pergi ke dokter kulit untuk mengobati jerawat pustularku atau apakah itu akan membaik dengan perawatan di rumah.. Aku pikir makanan pedas dan stres dapat memengaruhinya, jadi aku mencoba memperhatikan kebiasaan makan dan gaya hidupku, tetapi itu tidak mudah membaik, yang membuatku frustrasi ㅜㅜ
Saya butuh bantuan dari mereka yang telah mencoba mengatasi jerawat pustular.