Apakah ada yang punya pengalaman mengobati jerawat pada orang dewasa? ㅜㅜㅜ

Jerawat dewasa adalah masalah kulit yang benar-benar menetap bahkan setelah masa pubertas. Bahkan, jerawat ini lebih mengganggu saya daripada saat pubertas dulu.
Ketika saya mencari tahu penyebab jerawat dewasa, saya menemukan bahwa ada berbagai macam penyebab seperti stres, ketidakseimbangan hormon, dan gaya hidup yang tidak teratur. Namun, saya lebih khawatir karena jerawat ini tidak mudah hilang. Saya terutama khawatir jerawat ini sering muncul di sekitar dagu dan pipi, dan bekasnya yang menetap dalam waktu lama membuat warna kulit saya kusam.
Saya dengar untuk menghilangkan jerawat dewasa, Anda perlu perawatan dermatologis, diet, tidur, dan manajemen stres. Perawatan apa yang terbaik?
Tolong beri tahu saya jika Anda sudah mencoba mengobati jerawat orang dewasa.