엘케이
저도 목주름 때문에 요즘 고민 많아요ㅠ 저는 일상에서 모니터/스마트폰 볼 때 목 꼿꼿이 + 스트레칭 자주, 베개 낮추기, 자외선 차단제 바르기부터 시작했어요. 전문 시술은 주변에서 목 전용 리프팅이나 재생 시술 추천하던데, 회복 부담이 적은 방법부터 천천히 시작하는 게 좋다고 하더라고요 집에서는 수분·탄력 앰플 꾸준히 바르면서 목 마사지도 병행하면 조금씩 매끈해지는 느낌이에요
Apakah sudah terlambat untuk memulai sekarang agar kerutan di leher berkurang?
2025.12.20 19:36
memeriksa saran membatalkan
Saya adalah seorang pekerja kantoran biasa yang telah bekerja selama 15 tahun.
Aku terlalu sibuk menantikan masa depan sehingga tidak punya waktu untuk merawat diriku sendiri.
Namun baru-baru ini, saya bercermin dan terkejut melihat kerutan yang jelas terlihat di leher saya.
Aku sudah merawat wajahku dengan baik, tapi rasanya aku mengabaikan leherku. Aku berpikir untuk mulai merawatnya, tapi aku ingin tahu beberapa metode praktis yang cocok untuk pemula sepertiku.
Pertama, mari kita coba mempraktikkan langkah-langkah pencegahan yang dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Yang saya lakukan adalah, ketika saya melihat monitor atau ponsel pintar di kantor, saya terus menundukkan kepala. Saya mencoba untuk secara sadar meluruskan leher dan meregangkannya sesering mungkin untuk menghilangkan kebiasaan ini.
Selain itu, saya baru tahu bahwa penting untuk menurunkan posisi bantal saat tidur dan mengoleskan tabir surya hingga leher saat keluar rumah.
Saya juga mempertimbangkan perawatan profesional. Orang-orang di sekitar saya merekomendasikannya sebagai perawatan yang efektif untuk kerutan di leher.
Saya juga masih baru dalam perawatan kulit, jadi saya penasaran perawatan apa yang tidak terlalu menyakitkan dan tidak terlalu menimbulkan stres dalam hal waktu pemulihan.
Terakhir, saya juga mencari ampul pencegahan untuk digunakan di rumah. Adakah saran agar saya bisa mendapatkan kembali garis leher yang mulus?
0
0
komentar 6