Jenis angkat beban apa yang baik?

Aku punya banyak sekali pekerjaan di kantor sehingga aku lembur seolah-olah tidak terjadi apa-apa, dan wajahku jadi sangat bengkak... ㅠㅠ

Dulu, kondisi kulit saya akan cepat pulih setelah tidur nyenyak semalaman, tetapi sekarang saya melihat penurunan elastisitas yang cukup signifikan yang tidak bisa ditutupi bahkan dengan riasan.

Terutama karena garis rahangku tampak kendur, aku meluangkan waktu saat istirahat makan siang. Jenis-jenis pengangkatan Saya sedang menelitinya, tetapi ternyata ada jauh lebih banyak dari yang saya kira, jadi membingungkan. Saya butuh sesuatu yang cepat dan efektif agar saya bisa pergi bekerja atau menghadiri rapat tanpa masalah. Jenis-jenis pengangkatan Apakah ada yang tahu? Saya takut akan rasa sakit yang parah dan ingin menghindarinya, tetapi apa standar umum untuk semua orang? Jenis-jenis pengangkatan Saya ingin mempelajari seluk-beluk memilih rutinitas perawatan kulit yang tepat. Saya mengagumi mereka yang mampu mengatur rutinitas perawatan kulit mereka meskipun jadwalnya padat, jadi saya ingin memanfaatkan kesempatan ini untuk memulainya dengan benar. Jika ada rutinitas perawatan kulit yang cocok untuk seseorang seperti saya yang memiliki waktu terbatas, bisakah Anda merekomendasikannya?