Apakah Anda mengonsumsi makanan fungsional kesehatan tertentu yang khusus Anda konsumsi untuk kulit Anda?

Saat ini, banyak orang mengonsumsi makanan fungsional untuk kesehatan. Seiring bertambahnya usia, saya merasa perlu lebih memperhatikan kecantikan batin saya, jadi saya berpikir untuk mengonsumsi beberapa suplemen yang baik untuk kulit saya, tetapi saya tidak yakin mana yang bagus. Jika memungkinkan, saya ingin mencoba beberapa suplemen yang juga membantu elastisitas kulit. Adakah yang pernah mencoba kolagen? Banyak yang membicarakan tentang efektivitas kolagen oral, tetapi saya ingin tahu apakah ada yang pernah mengalami hasilnya. Selain kolagen, ada banyak makanan fungsional untuk kesehatan yang khusus untuk perawatan kulit. Jika Anda tahu makanan fungsional yang bagus dan bermanfaat untuk perawatan kulit, mohon rekomendasikan!