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Tolong rekomendasikan beberapa makanan fungsional sehat yang mudah dikonsumsi!

2026.01.10 19:57
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Dulu saya kesulitan minum pil, jadi saya jarang mengonsumsi suplemen kesehatan. Tapi sekarang, seiring berjalannya waktu, kekuatan fisik dan kekebalan tubuh saya menurun dengan cepat, kulit saya mudah rusak dan saya sering terkena flu. Ketika saya bertanya-tanya, tampaknya suplemen kesehatan bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan. Kurasa saya terlalu lengah.

Jika ada yang tahu makanan fungsional kesehatan yang lebih mudah dikonsumsi, seperti yang berukuran lebih kecil atau berbentuk bubuk atau permen kenyal, mohon beri tahu saya! Akan lebih baik lagi jika ada makanan fungsional kesehatan yang juga baik untuk perawatan kulit.

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komentar 10
  • 착한블루베리F1767528546545
    건강기능식품 중요한데 먹기가 정말 쉬워야 꾸준히 먹어지는 거 같아요 구미식으로 되어있는 것 좋죠. 그런데 성분? 함량? 이런 것도 잘 챙겨보는 게 중요해보입니다
    • 귀여운튤립O1763128766671
      Penulis
      네네 성분 잘 비교해서 구매하겠습니다!
  • 신뢰할수있는망고J1765199041447
    레몬즙 추천해요
    • 귀여운튤립O1763128766671
      Penulis
      레몬즙 감사합니다!
  • 상냥한벚꽃F1767702914583
    알약 삼키는 게 은근히 큰 스트레스인데 그 마음 정말 공감돼요! 요즘은 가루 형태의 비타민C나 맛있는 콜라겐 젤리도 아주 잘 나와서 부담 없이 피부와 면역력을 동시에 챙기실 수 있을 거예요.
    • 귀여운튤립O1763128766671
      Penulis
      가루나 젤리로 계속 찾아봐야겠네요!
  • 습하게T
    전 씹어먹는 종합비타민 먹는데 씹어먹거나 가루형태로 나오는 제품들이 대개 상큼달달한 맛이라 먹기 편하더라고요. 맛있어서 더 잘 챙겨먹게 되고요.
    • 귀여운튤립O1763128766671
      Penulis
      종합비타민으 그나마 구미가 나오는 것 같아요!
  • 엘케이
    완전 공감돼요… 저도 알약 크면 하루에 몇 개만 돼도 부담스러워서 잘 못 챙기던 타입이었어요 ㅠㅠ
요즘은 체력·피부·면역이 같이 떨어져서 저도 건강기능식품 고민이 많아지더라구요.ㅜㅜ
    • 귀여운튤립O1763128766671
      Penulis
      ㅠㅠ저처럼 알약 잘 못드시는 분들이 또 있으시군요