Kulit Anda tidak menyembunyikan gaya hidup Anda.

Salah satu perubahan terbesar yang saya perhatikan sejak berusia 30 tahun adalah kulit saya menjadi lebih jujur... haha

Dulu, meskipun saya tidur larut malam atau lelah selama beberapa hari, itu tidak terlalu terlihat. Sekarang, jika rutinitas harian saya terganggu bahkan hanya sehari, itu langsung terlihat di wajah saya. Terutama setelah tidur kurang nyenyak semalaman, warna kulit saya menjadi kusam.

Semakin hari semakin banyak masalah muncul tanpa sebab.

Dulu, saya minum kopi seperti minum air, dan kulit saya terlihat sangat kering dan mengelupas.

Meningkatkan asupan air secara sadar telah membantu mengurangi rasa kencang dan memperbaiki kondisi kulit saya, meskipun tidak secara dramatis. Olahraga juga membantu!

Saya merasakan perbedaan pada warna kulit wajah saya bahkan hanya dengan berjalan ringan atau sedikit berkeringat, bukan dengan olahraga berat.

Sebaliknya, jika Anda sering makan di luar atau minum alkohol terus-menerus, kulit Anda akan segera mengirimkan sinyal.

Warna kulitku menjadi kusam, dan wajahku terlihat lelah tanpa alasan. Akhir-akhir ini, aku lebih percaya pada pepatah bahwa kebiasaan sehari-hari membentuk kulitku daripada kosmetik mahal. Akhir-akhir ini, aku percaya bahwa perawatan kulit pada akhirnya adalah soal bagaimana aku mengatur hidupku.