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Kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda

2026.01.13 19:43
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Hal yang paling berpengaruh pada kulit saya adalah kebiasaan tidur saya.

Jika Anda tidur larut malam, kulit Anda akan terlihat kusam keesokan harinya.

Kondisi saya juga memburuk secara signifikan.

Akhir-akhir ini saya berusaha tidur sedini mungkin.

Saya menjaga kebutuhan dasar dengan sering minum air.

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komentar 4
  • 사냥꾼같은수선화C1767451298473
    아무래도 잘 먹고 잘 쉬는게 최고인 것 같아요 !! ㅎㅎ 습관이 중요하더라고요 ~~
  • 자유로운독수리X1766978063207
    수면이 중요해요 
꿀잠자는게 개운하지요
  • 바람소리
    피부는 거짓말 안 한다는 말에 정말 공감합니다. 
꾸준히 기록하는 모습이 멋지네요.
  • 탁월한원숭이J1767342766017
    정말 공감해요, 저도 잠이 조금만 부족하면 아무리 좋은 제품을 발라도 피부가 금방 푸석해지더라고요. 기본부터 차근차근 챙기시는 정성이 정말 대단하신데, 저도 오늘부터는 작성자님을 본받아 일찍 자보도록 노력해야겠어요.