Apakah ada makanan fungsional kesehatan yang Anda konsumsi secara teratur akhir-akhir ini?

Dulu, hanya dengan memakai makeup saja sudah bisa membuat saya terlihat lebih segar, tetapi sekarang saya pikir bukan hanya penampilan luar yang perlu dirawat. Jadi saya penasaran dengan makanan fungsional kesehatan apa yang kalian pilih untuk merawat kulit dari dalam ke luar. Jujur saja, dengan begitu banyak pilihan di pasaran, sulit untuk menemukan sesuatu yang menawarkan manfaat nyata dengan harga yang sesuai. Saya ingin mengonsumsi sesuatu yang praktis dan memiliki keseimbangan bahan yang baik. Apakah ada makanan fungsional kesehatan yang secara konsisten kalian konsumsi dan ingin kalian rekomendasikan? Daripada memilih sesuatu yang mahal hanya berdasarkan mereknya, saya lebih suka menemukan sesuatu yang benar-benar memberikan perbedaan pada tubuh saya. Kriteria apa yang digunakan orang lain saat memilih makanan fungsional kesehatan, dan jika kalian telah melihat hasil nyata, bisakah kalian membagikannya kepada kami?