Izinkan saya bercerita tentang kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit Anda.

Halo!

Di antara kebiasaan gaya hidup yang memengaruhi kulit saya, yang saya praktikkan adalah:

Aku akan bercerita tentang beberapa kebiasaan haha

 

 

1️⃣ Cara Anda tidur juga sangat penting!

 

Saat seseorang tidur, kulit memulihkan diri dari rangsangan yang diterima sepanjang hari.
Namun jika Anda kurang tidur atau sering tidur larut malam,

Kulit butuh waktu untuk pulih haha

 

Jadi keesokan harinya ketika Anda tidak tidur nyenyak, kulit Anda terlihat kusam.

Saya sering berjerawat dan riasan wajah saya tidak menempel dengan baik.

 

(Terutama antara pukul 11 ​​malam dan 2 pagi, regenerasi kulit dan

Inilah saat ketika hormon-hormon terkait secara aktif disekresikan.

Kebiasaan tidur adalah hal yang paling penting.

 

 

2️⃣ Jika Anda minum lebih sedikit air, kulit Anda akan langsung menunjukkan tanda-tanda penuaan.

 

Hanya karena Anda memiliki kulit kering bukan berarti Anda memiliki kulit kering!

Jika Anda minum lebih sedikit air, kulit Anda akan mulai mengering dari dalam dan bagian luarnya pun akan menjadi kering.

Kulit kering yang terasa kencang di bagian dalam namun mengkilap itu mudah terjadi, haha.

 

Kerutan halus terlihat, sel-sel kulit mati terangkat, dan tidak peduli seberapa baik krim diaplikasikan,

Ini cepat kering...

 

Kebiasaan hanya minum kopi atau minuman lain dan tidak cukup minum air.

Anda bisa merasakannya langsung di kulit Anda. Minum air yang cukup juga penting.

 

 

 

3️⃣ Lingkungan dalam ruangan juga memiliki dampak besar pada kondisi kulit.

 

Jika Anda membiarkan AC menyala dalam waktu lama di musim panas dan pemanas menyala dalam waktu lama di musim dingin,

Kelembapan di dalam kulit terus menguap.

 

Jadi, pada hari-hari ketika saya menghabiskan waktu lama di dalam ruangan, saya pulang dan

Setelah mencuci muka, kulitku terasa lebih kencang dan sel-sel kulit mati lebih mudah terlihat.

 

Ini seringkali merupakan masalah lingkungan, bukan masalah estetika.

Jika memungkinkan, sebaiknya kurangi daya atau suhu pemanas, atau matikan sepenuhnya.