Apakah tantangan minum 2 liter air akan mengubah kulit saya?

Jika berbicara tentang "kebiasaan gaya hidup yang menyehatkan kulit Anda," minum air putih adalah suatu keharusan. Minum air putih tidak semudah yang Anda bayangkan, dan saya selalu gagal melakukannya. Tapi kali ini, saya membeli gelas besar dan memutuskan untuk mencobanya.

Saya sudah sengaja minum dua liter air selama sekitar seminggu, dan saya benar-benar merasakan kulit saya tidak terlalu kencang di sore hari. Kulit wajah saya juga tampak sedikit lebih cerah. Saya mencoba minum teh hangat atau air lemon sebagai pengganti kopi. Sering ke kamar mandi memang agak merepotkan, tetapi saya menahan diri demi kesehatan kulit saya.

Ini tipsnya: jika Anda minum saat haus, sudah terlambat. Minum sedikit demi sedikit secara teratur pada waktu yang tetap meningkatkan penyerapan dan mengurangi frekuensi ke kamar mandi. Awalnya mungkin sulit, tetapi begitu Anda terbiasa, tubuh Anda akan lebih dulu menginginkan air. Mari kita semua berteman dengan gelas minum kita untuk kulit yang lembap!