야식이나 단 음식이 주는 즐거움을 포기하기 참 어려운데, 피부 건강을 위해 생활 습관까지 세심하게 교정하시려는 그 마음가짐이 정말 멋지세요. 저도 스트레스 받을 때 당 충전을 하면 금방 트러블이 올라오곤 해서 작성자님의 고민이 무척 공감되는데, 전문가의 체계적인 진단을 통해 꼭 원하시는 건강한 피부 컨디션을 되찾으셨으면 좋겠습니다
Mari kita bagikan kebiasaan harian kecil namun dapat diandalkan yang tidak akan berubah bahkan di tengah cuaca dingin!
Cuaca akhir-akhir ini sangat dingin sehingga setiap kali saya keluar rumah, wajah saya terasa membeku diterpa angin dingin. Dulu saya sangat menderita karena kulit saya selalu berganti setiap musim dingin, tetapi tahun ini, saya menetapkan beberapa aturan dan mempraktikkannya secara konsisten, dan kondisi kulit saya jelas jauh lebih stabil daripada tahun-tahun sebelumnya. Mungkin kelihatannya sepele, tetapi jika dijumlahkan setiap hari, itu akan membuat perbedaan besar. Rutinitas Perawatan Kulit Saya Kuncinya terletak pada 'pengendalian suhu' dan 'pelembapan instan'.
Begitu sampai di rumah, saya langsung mencuci muka dengan air hangat kuku, jangan terlalu panas, lalu tanpa mengeringkannya dengan handuk, saya langsung menyemprotkan pelembap. Kuncinya adalah mulai melembapkan saat kamar mandi masih lembap. Saya juga berusaha menjaga kelembapan ruangan di atas 50% dengan selalu menyalakan pelembap udara. Dengan merawat lingkungan saya dengan sangat teliti, saya menyadari bahwa kulit saya terasa jauh lebih lembap dan tekstur kulit saya lebih halus. Meskipun perawatan mewah itu bagus, saya pikir kebiasaan kecil sehari-hari yang saya lakukan untuk merawat diri sendiri adalah dasar untuk menjaga kesehatan kulit.