Proyek Malam Tahun Baru! Aku melihat perubahan pada kulitku dengan mata kepala sendiri.

Apakah kalian semua berhasil mencapai resolusi Tahun Baru 2026? Saya menetapkan tujuan untuk diri sendiri tahun ini untuk "lebih mencintai diri sendiri," dan sebagai bagian dari itu, saya menyisihkan lima menit setiap malam sebelum tidur untuk mempraktikkan self-love. Rutinitas perawatan kulitku akhir-akhir ini Saya membuat buku catatan. Awalnya, saya hanya ingin mencatat kosmetik yang saya gunakan hari itu atau ulasan tentang perawatan yang saya terima. Tetapi seiring saya terus menulis, saya bisa melihat sekilas makanan apa yang memicu jerawat saya dan bagaimana warna kulit saya berubah ketika saya kurang tidur.

Sejak saya mulai membuat jurnal, saya merasa telah mendapatkan kekuatan untuk mengatasi masalah kulit saya secara proaktif sebelum memburuk. Misalnya, jika jurnal saya menunjukkan "lapisan pelindung kulit sensitif," saya menghindari pembersih yang keras keesokan harinya dan hanya fokus pada pelembapan. Berkat dedikasi ini, tekstur kulit saya menjadi jauh lebih halus daripada sebelumnya, dan yang lebih penting, saya dapat menilai kondisi kulit saya secara objektif, sehingga saya percaya diri dengan rutinitas perawatan kulit saya. Bahkan jika Anda tidak memiliki buku harian yang mewah, cobalah menggunakan fungsi memo di ponsel Anda untuk mulai membuat jurnal. Bandingkan catatan Anda dengan catatan sebelumnya dalam sebulan dan Anda akan senang menemukan kulit yang tampak lebih sehat!